2026-10-02
Tá sé 21:40, tá an bháisteach hammering an gaothscáth, agus do deich seachtaine d'aois a stopadh ar deireadh ag caoineadh agus imithe ciúin sa suíochán naíonán taobh thiar duit. Tá tú fós dhá uair an chloig ón óstán, agus is é an rud is éasca ar domhan ná ligean di codladh go díreach san áit a bhfuil sí go maidin. Sroicheann beagnach gach tuismitheoir an nóiméad seo ar thuras fada, agus iarrann beagnach gach tuismitheoir go ciúin an cheist chéanna: an féidir le leanbh codladh i suíochán carr thar oíche?
Is é an freagra ó fhoirne codlata péidiatraiceacha agus coiscthe gortaithe ná uimh. Is gléas cosanta tuairteála é suíochán cairr a tharlaíonn do leanbh compordach, ní leaba, agus ní dhéantar é a thástáil mar cheann amháin. Seo a leanas an leagan praiticiúil den fhreagra sin: nuair a shuíonn an baol fíor, cé chomh fada is atá fíor-inghlactha ag gach aois, na seiceálacha a choimeádann aerbhealach leanbh codlata oscailte, agus cad atá le déanamh ina ionad sin nuair a tharraingíonn tú suas ag an óstán le leanbh atá ina chodladh go domhain.
Is gnáthriosca agus riosca íseal é an staighre cúig nóiméad déag i suíochán atá suiteáilte i gceart agus tú ag tiomáint. Is gníomhaíocht dhifriúil í leanbh a théann ar ais chun codlata sa suíochán céanna sin tar éis duit sroichte - ag fanacht istigh ar feadh cúig, sé nó ocht n-uaire i gcarr páirceáilte nó i seomra óstáin - le próifíl riosca éagsúil, agus níl aon suíochán cairr ar an margadh deartha, tástáladh nó ceadaithe dó.
Is féidir breathnú ar an dá chás comhionann. Tá an leanbh ina chodladh ceachtar bealach. Is é an rud a athraíonn ná cé chomh fada agus a chaitheann an corp cuachta ar uillinn, agus an bhfuil duine fásta gar go leor le tabhairt faoi deara go bhfuil rud éigin ag dul amú.
Gabhann gach suíochán a dhíoltar faoi ECE R44 nó ECE R129 tástálacha sled dinimiciúla a shamhlaíonn timpiste tosaigh. Ní bhaineann ceann de na tástálacha sin le naíonán a chodlaíonn sé huaire an chloig ar urlár ina stad.
Moltar do sheirbhísí sláinte ar fud na RA, na hAstráile agus cuid mhór den Eoraip leanbh a thógáil amach as suíochán cairr gach dhá uair an chloig ar a mhéad, agus i bhfad níos luaithe do leanaí nuabheirthe. Tagann an uimhir sin ó thaighde péidiatraiceach, ní ó dheimhniú na suíochán.
Nigh le monatóireacht uair nó dhó uair an chloig agus an carr ag gluaiseacht, sos ceart ina dhiaidh sin, agus dromchla cothrom daingean ar feadh na hoíche. Déanann an suíochán an tiomáint; déanann an cliabh codlata.
Más rud é gurb é an t-aon taithí atá agat ar an gceist go dtí seo ná snáithe fóraim ina ndúirt duine éigin gur cheadaigh a ndochtúir fanacht thar oíche sa suíochán, déan é sin mar chuimhne duine amháin seachas mar chaighdeán. Tá an treoir scríofa comhsheasmhach, agus níl sé scríofa chun a bheith aireach ar a son féin.
Tosaigh leis an gcéimseata. Tá tocht cliabh cothrom, agus ní mór do leanbh atá ina luí árasán beagnach aon iarracht mhatánach chun aerbhealach a choinneáil ar oscailt. Coinníonn suíochán cairr leanbh thart ar 40 go 45 céim ó chothrománach, cuachta taobh istigh de bhlaosc cruth buicéad le úim ag tarraingt na guaillí ar ais. Tá an cruth sin ar fheabhas ar fhórsaí tuairteála a scaipeadh agus ar chorp beag a stopadh ó bheith á chaitheamh ar aghaidh. Is comhréiteach é nuair a thagann sé chun análaithe, agus fásann an comhréiteach le gach uair an chloig.
Nuair a thiteann leanbh isteach i gcodladh domhain, titeann ton muscle. I suíochán buicéad, ligeann an caillteanas ton sin don chloigeann dul ar aghaidh go dtí go dtéann an smig i dtreo an chliabhraigh, nó ar an leataobh go dtí go gcasann an muineál. I gcliabhán comhréidh ní fhágann an caillteanas céanna ton ach an ceann ag luí ar an tocht. Sin é an fáth nach mbaineann an rabhadh timpeall suíocháin charranna le compord - baineann sé le suíomh an chinn i gcoibhneas leis an bpíobán gaoithe.
Tá cliabháin daingean, cothrom agus saor ó stuáil bhog. Is a mhalairt atá i sliogáin shuíocháin charranna: comhrianta, cushioned agus líneáilte le fabraic a shábhálann teas. Ar feadh an staighre fiche nóiméad atá taitneamhach. Thar roinnt uaireanta an chloig ciallaíonn sé leanbh te in áit nach féidir leo a choigeartú, toisc nach féidir leo a cheann a rolladh, a bhrú suas nó a chasadh go héasca agus iad ceangailte.
Is é an buntáiste amháin a thugann carr atá ag gluaiseacht do leanbh codlata ná duine fásta atá in ann sracfhéachaint ar an scáthán, tarraingt anonn nó teacht ar ais ar sholas dearg. Thar oíche, nuair a bhíonn tuismitheoir amháin ag tiomáint míle mótarbhealaigh dorcha agus an duine eile ina chodladh, imíonn an mhaoirseacht sin. Is é seo an láthair dall is coitianta sa phlé iomlán: ní hamháin go bhfuil an baol ann don suíochán, is é an suíochán é agus níl aon duine ag faire air.
Is ionann ceann nuabheirthe agus thart ar an ceathrú cuid de mheáchan iomlán an chomhlachta, agus tá na matáin muineál a rialaíonn é fós ag forbairt sa chéad cheithre go sé mhí. Cuir an ceann sin i gcoinne stuáilte bog, dronuilleach agus bíonn an meáchanlár i gceist. Titeann an smig, ardaíonn an fíochán bog ar chúl an scornach suas, agus caolaíonn an t-aerbhealach - ach cúpla milliméadar ar leithead i naíonán óg agus bog seachas docht.
Is é seo an chuid is mó a chuireann iontas ar thuismitheoirí. Go hiondúil ní dhéanann leanbh a bhfuil srian air nó uirthi a aerbhealach casachtach, gasp nó trash. Téann siad go ciúin agus go fóill, rud atá díreach cosúil le codladh domhain ón suíochán tosaigh. Tugann foirne um chosc ar ghortuithe an asfaicse suímh seo, agus is é sin an fáth nár chóir leanbh codlata i suíochán cairr a fhágáil gan breathnú ar shínte fada.
Tá grúpaí taighde tar éis sáithiú ocsaigine a thomhas i naíonáin a bhíonn ag codladh i suíocháin charranna agus rinne siad é a chur i gcomparáid leis na leanaí céanna a chodlaíonn árasán. Thaispeáin sciar de na leanaí leibhéil ocsaigine níos ísle agus sosanna gearra san análú agus iad ina suí, agus bhí an éifeacht ba láidre i leanaí a rugadh roimh am, leanaí le meáchan breithe íseal, agus leanaí le ton matán íseal nó aife suntasach. Níl gach leanbh chomh leochaileach céanna, ach ní féidir a rá ón taobh amuigh cén grúpa lena mbaineann do leanbh.
Ní tomhas sábháilteachta é compord. Is féidir le leanbh a bhfuil a smig tite i dtreo an chliabhraigh agus a bhfuil a cheann rollta go taobh amháin breathnú síochánta agus é ag streachailt. Is é an t-aon seiceáil iontaofa ná amhairc agus láithreach: an féidir leat an aghaidh iomlán a fheiceáil, an bhfuil an smig soiléir ón cófra, an bhfuil an ceann ina suí cearnach seachas slumped?
Ní shocraíonn aon rialachán uasmhéid ama i suíochán cairr, toisc go mbaineann formheas le feidhmíocht tuairteála. Tagann na teorainneacha thíos ó threoir seirbhíse sláinte agus ó ghnáthchleachtas péidiatraiceach. Glacann gach duine acu suíochán maoirsithe atá suiteáilte i gceart, agus ní iompaíonn aon cheann acu suíochán ina leaba don oíche.
| Aoisghrúpa | Am leanúnach sa suíochán | Cén fáth go bhfuil an teorainn suite ann |
|---|---|---|
| Nuabheirthe go 4 seachtaine | 30 go 45 nóiméad in aghaidh an stráice | Is beag an rialú ceann agus tá an t-aerbhealach ag an gceann is cúinge; ar an gcúis chéanna ospidéil féachaint análaithe nuabheirthe go dlúth |
| 1 go 4 mhí | Timpeall 60 nóiméad, ansin sos | Tá feabhas ar rialú an chinn ach níl sé iontaofa nuair a bhíonn an leanbh ina chodladh go domhain |
| 4 go 9 mí | Suas le 90 nóiméad, ansin sos | Coinníonn an leanbh an cloigeann suas nuair a dhúisíonn sé ach titeann sé go mór i rith codlata |
| 9 go 15 mhí | Suas le 2 uair an chloig | Cuireann an chuid is mó de na seirbhísí sláinte teorainn ar aois ar bith ag dhá uair an chloig; Teastaíonn taisteal aghaidh ar chúl ó shuíocháin i-Méid ag an aois seo |
| 15 mhí go 4 bliana | 2 uair an chloig, ansin sos agus stráice | Tá staidiúir, cúrsaíocht agus compord níos mó ná an aerbhealach ón bpointe seo |
| 4 bliana agus níos sine | 2 go 3 uair an chloig | Tuirse muineál, cosa numb agus breoiteachta taistil; boosters ar éigean recline ar chor ar bith |
Cabhraíonn sé a fheiceáil conas mar a théann gnáth thurais i gcomparáid leis an líne dhá uair an chloig. Níl an chuid is mó de thiomáint laethúil in aice leis an teorainn. Is é an cos saoire, an turas sochraide agus an t-aerfort a rith ag 4 am nuair a teaghlaigh overshoot go ciúin.
Marcálann na barraí sa ton níos dorcha turais a théann go maith thar an treoir dhá uair an chloig. Is iad sin na turais nach mór a phleanáil sula dtarlóidh siad, gan a choigeartú nuair a bhíonn an leanbh ina chodladh sa chúl.
Is gnách go nglacann tuismitheoirí leis an gcontúirt a bhaineann le trácht. Go praiticiúil, tarlaíonn sciar mór de ghortuithe suíocháin cairr nuair a bhíonn an fheithicil ina seasamh go fóill - suíochán naíonán ar bharr oibre na cistine agus an citeal ag fiuchadh, suíochán cothromaithe ar an tolg fad a ritheann lapadán anuas, iompróir ag luí ar leaba bhog le tuismitheoir traochta in aice leis.
Trí chúis a bhfuil an scéal stáiseanóireachta níos measa ná mar a bhíonn súil ag daoine:
Más gá duit an suíochán a thabhairt taobh istigh, cuir ar an urlár é, i radharc soiléir, agus ardaigh an leanbh amach chomh luath agus a bheidh tú críochnaithe. Ná cothromaigh suíochán naíonán ar dhromchla ardaithe choíche, agus ná fág leanbh codlata ceangailte agus tú ag obair tríd an gcuid eile de do thráthnóna.
Seo iad na seiceálacha is tábhachtaí ar thuras ina dtarlóidh an staighre ar aon nós.
Is fiú sonraí ceannaigh amháin a bheith ar eolas agat sula mbíonn an fhadhb agat: má bhíonn cúlú inchoigeartaithe in éineacht le cos tacaíochta nó téad barr, bíonn sé i bhfad níos éasca uillinn cheart a choinneáil i gcarr fíor, ar bhinse fíor, le leanbh fíor sa suíochán. Déantar suíocháin ar nós ár múnla rothlaithe 360 céim ISOFIX le cos tacaíochta agus raon airde 40-105 cm a innealtóireacht timpeall an inchoigeartaithe sin, toisc gurb é an uillinn atá ag an suíochán a chosnaíonn aerbhealach leanbh codlata. Le haghaidh siúlóid níos iomláine ar lamháltais feisteas agus earráidí suiteála coitianta, is fiú ár dtreoir maidir le suíochán cairr leanbh a roghnú a léamh roimh do chéad turas fada eile.
Cos tacaíochta HB326 ISOFIX 360 Rothlú ar Chúl/Chun Chun Cinn Suíochán cairr leanbh 40-150cm Tá cos tacaíochta HB326 ISOFIX 360 Rothlú ar Chúl/Ar Aghaidh Suíochán cairr leanbh 40-150cm feistithe le comhéadain ISOFIX agus cosa tacaíochta, ag soláthar socrú cobhsaí ... Féach Táirge → Is é an róthéamh an dara riosca ciúin de gheasa fada i suíochán, agus is furasta é a chruthú trí thimpiste. Tagann blaosc padded, clúdach sintéiseach, hata agus blaincéad suas go tapa i gcarr te, agus ní féidir le leanbh atá ceangailte i úim ciseal nó rolladh amach as dromchla te.
Is é an gaiste cúig nóiméad an nós ná leanbh codlata a fhágáil sa suíochán agus tú ag díluchtú siopadóireacht, ag seiceáil isteach in óstán nó ag socrú leanbh níos sine. Síneann na cúig nóiméad sin, carnann an muineál níos mó ama sa suíomh céanna, agus ní thiteann an mhaoirseacht. Socraigh aláram gutháin an nóiméad a pháirceálann tú. Fuaimeann sé iomarcach, agus oibríonn sé.
Más leaba ceart é an plean don oíche, is é an t-aistriú an nóiméad a chinneann an dtéann an tráthnóna go réidh. Is féidir le leanbh a dhúisítear go tobann ag 11 pm uair an chloig a ghlacadh chun athlonnú; Is minic nach dúisíonn leanbh ar athraíodh a ionad go cúramach ar chor ar bith.
I gcás na nuabheirthe a thiteann ina chodladh in iompróir naíonán, bíonn tábhacht níos mó ag dearadh an láimhseála ná mar a bhíonn súil ag formhór na dtuismitheoirí. Ciallaíonn láimhseáil leathan dea-chothrom agus blaosc ar féidir leat a leagan síos cothrom nach bhfuil tú ag juggling leanbh codlata agus suíochán tipping ag an am céanna. Suíonn an smaoineamh sin taobh thiar dár n-iompróir naíonán láimhseála alúmanaim, tógtha ionas gur féidir an suíochán a leagan síos agus a ardú le lámh amháin agus an ceann eile ag tacú le ceann an linbh.
HB801AL Láimhseáil alúmanam suíochán cairr iompróra naíonán Grúpa 0 HB801AL Láimhseáil alúmanam suíochán cairr iompróra naíonán Grúpa 0 is designed for infants and toddlers weighing up to 13 kg, suitable for ages from birth to approximately ... Féach Táirge → Nuair a shroicheann tú, tá obair shuíochán an chairr thart. Tá ceithre ghné ag dromchla codlata thar oíche sábháilte: tá sé daingean, tá sé cothrom, tá sé saor ó leapachas bog, agus luíonn an leanbh ar a dhroim sa seomra céanna le duine fásta.
Téann dhá rud mícheart go minic ar an gcéad oíche as baile. Is é an chéad cheann ná suíochán an chairr a úsáid mar chliabhán aistrithe toisc go bhfuil an cliabhán fós sa tosaithe. Is é an dara ceann ná comhroinnt leapa tar éis tiomáint fhada íditheach, go háirithe má tá ceachtar duine fásta tar éis cógais a ghlacadh, tar éis dó a bheith ag ól, nó má tá sé chomh tuirseach sin ní féidir leo a bheith cinnte go ndúiseoidh siad. Tá an dá rud intuigthe, agus tá sé i bhfad níos éasca an dá phleanáil a dhéanamh roimh an turas ná mar a bhíonn ag meán oíche.
Má thiteann an leanbh ina chodladh sa suíochán deich nóiméad ón óstán, múscail iad go réidh agus aistrigh. Glacann leanaí le haistriú i bhfad níos fearr ag an gcéim sin ná mar a dhéanann siad uair an chloig ina dhiaidh sin, nuair a bhíonn codladh níos doimhne socraithe acu sa suíomh mícheart.
Tá an treoir simplí; is é an forghníomhú nuair a theipeann ar thurais. Breathnaíonn plean inoibrithe mar seo.
Má chodlaíonn do leanbh ar feadh uair an chloig de chos dhá uair an chloig agus dúisíonn sé ag an stad, is turas maith é sin. Má chodlaíonn leanbh ar feadh sé huaire díreach sa suíochán toisc go gcoinníonn an tairiscint faoi, ní turas ádh é sin - tá sé ina nochtadh fada go beacht ar an suíomh nach maith leis an aerbhealach, gan aon duine ag faire go dlúth go leor chun fadhb a ghabháil go luath.
De ghnáth déanann cinntí ceannacháin rátálacha tuairteála, praghas agus cuma an fhabraic. Má dhéanann do theaghlach tiomántán fada, tá áit tuillte ag ceithre ghné bhreise ar an seicliosta.
Nóta praiticiúil amháin do theaghlaigh atá ag rith dhá ghluaisteán nó ag taisteal le seantuismitheoirí: suiteálann suíochán i-Méid criosach sa raon 40-105 cm le crios trí phointe na feithicle féin, rud a fhágann nach gá ancairí ISOFIX agus a dhéanann an suíochán i bhfad níos éasca bogadh idir feithiclí. Buaileann suíochán atá suiteáilte i gceart sa charr atá á úsáid agat, suíochán níos fearr a fhágtar sa bhaile. Leanann ár múnla i-Méid criosaithe sa raon méide sin an cur chuige sin, le banna airde 40-105 cm, suiteáil aghaidh chúl go dtí an chéim chuí, agus blaosc múnlaithe chun ceann codlata a choinneáil tacaithe seachas cuachta ar aghaidh.
Suíochán cairr leanbh criosach HB916Pro I-Size 40-105cm Suíochán cairr leanbh criosach HB916Pro I-Size 40-105cm is a rear-facing car seat designed for newborns and toddlers, providing the highest level of protection for children who ... Féach Táirge → Más mian leat comparáid níos doimhne a dhéanamh idir suíocháin crios-ródaithe, lena n-áirítear an chaoi a n-iompraíonn siad i dtimpiste agus nuair a thagann earráidí suiteála isteach go hiondúil, clúdaíonn ár dtreoir maidir le suíocháin charranna le crios na sonraí níos doimhne.
Nuair is féidir le leanbh suí suas, greim a choinneáil ar a cheann go hiontaofa agus tar éis dó a chéad bhreithlá a fháil, titeann an baol aerbhealaigh go dtarlóidh seal fada i suíochán go mór. Tá na fadhbanna atá fós difriúil ach fíor: brú muineál ó cheann slumped, cosa numb, breoiteachta taistil, agus ar an bhfíric go mbeidh leanbh níos sine gearán go hannamh go dtí go bhfuil rudaí dofhulaingthe.
Is é taisteal aghaidh ar chúl an chosaint is láidre fós i dtimpiste chomh fada agus a cheadaíonn an suíochán, agus tá cosaint i bhfad níos fearr fós ag leanbh níos sine a dhéanann agóidí faoi sheomra na gcos ná leanbh atá ar aghaidh den mhéid céanna. Is fiú gearáin chompord a réiteach le sos agus síneadh seachas an suíochán a iompú timpeall go luath.
Glacann tuismitheoirí leis go minic go bhfuil tástáil áit éigin a chlúdaíonn codlata i suíochán. Níl. Tá suíochán carr ceadaithe trí thástáil tuairteála dinimiciúil: tinte sled, déantar an suíochán a thomhas, déantar an caochadán a sheiceáil. Ní iarrann aon ní in ECE R44, ECE R129/i-Size nó ceanglais na Síne GB agus CCC conas a iompraíonn aerbhealach naíonán codlata san uair a trí.
Fágann sin na sonraí a bhaineann le codladh roimh bhreithiúnas innealtóireachta, agus taispeánann siad ar bhealaí infheicthe:
Tógann muid suíocháin leanaí ó shaoráid 40,000 méadar cearnach i Taixing, Jiangsu, le trí líne cóimeála, níos mó ná deich meaisíní buille-mhúnlú agus múnlaithe insteallta, agus sreabhadh seacht gcéim a ritheann ó dhéanamh patrún fabraice agus fuála trí pháirteanna insteallta go dtí an tionól agus an iniúchadh deiridh. Suíonn teaghlaigh táirge R44 agus R129/i-Size taobh le taobh, agus GB, CCC agus ISO 9001 mar bhunlíne cáilíochta. Ní athraíonn aon cheann de sin an fhisic a bhfuil cur síos déanta uirthi thuas, ach ciallaíonn sé gur cinneadh a rinne duine d’aon ghnó seachas timpiste uirlisí a bhí san uillinn a choinníonn suíochán ag trí ar maidin.
Ní mholtar go fóill. Fiú amháin le maoirseacht, tá ocht n-uaire i mbuicéad leath-dhíreach ar feadh i bhfad do chomhlacht beag: fanann an muineál flexed, fanann an craiceann te agus tais, agus fanann an leas a bhaint as daingean. Déan an turas a bhriseadh, tóg an leanbh amach gach dhá uair an chloig, agus codladh áit éigin cothrom nuair a stopann tú.
Laghdaíonn recline níos réidh an lagtrá cinn agus cabhraíonn sé leis an aerbhealach, agus is é sin an fáth go n-úsáideann suíocháin nuabheirthe é. Ní iompaíonn sé an suíochán ina leaba, toisc go bhfuil an leanbh fós i blaosc leasaithe a ghaistín teas agus a chuireann srian ar ghluaiseacht. Seiceáil do lámhleabhar le fáil amach cé chomh fada agus is féidir an t-athlíne a úsáid agus an fheithicil ag gluaiseacht.
Is comhlachas codlata é sin, agus de ghnáth cruthaítear é toisc go n-oibríonn an suíochán chomh hiontaofa. Déan an gnáthamh a athchruthú ar an dromchla cothrom: seomra dorcha, foirceannadh comhsheasmhach, torann bán, agus othar dhá nó trí oíche. Is gléas tairiscint é an suíochán. Is é an cliabhán an áit a gceaptar codladh a tharlóidh.
Tríocha go daichead a cúig nóiméad i bpíosa amháin is uasteorainn ciallmhar do nuabheirthe, le briseadh amach as an suíochán roimh leanúint ar aghaidh. Is é dhá uair an chloig an t-uasmhéid iomlán do leanbh ar bith beag beann ar aois, agus déileálann na seirbhísí sláinte leis mar theorainn seachas mar sprioc.
Ach amháin má tá tú sa seomra céanna ag faire go leanúnach, tá an suíochán ar an urlár, agus tá an staighre gearr. An nóiméad is gá duit an seomra a fhágáil, déan an leas a bhaint as an úim agus bogadh an leanbh go dtí dromchla cothrom.
Rialaíonn an rialachán i-Size feidhmíocht tuairteála, cosaint taobh-thionchar agus méid airde-bhunaithe. Deir sé faic faoi chodladh i suíochán stáiseanóireachta. Feabhsaítear an staidiúir le linn taistil a bhfuil aghaidh ar chúl go dtí 15 mhí ar a laghad agus athlíne cheart suiteáilte, rud a chabhraíonn le linn an staighre, ach ní athraíonn siad an chomhairle thar oíche.
Níl aon aois ag a n-éiríonn suíochán cairr ina dhromchla codlata ceadaithe. Is mó an chontúirt aerbhealaigh sa chéad bhliain, ach bíonn tréimhsí fada ina suí míchompordach agus míshláintiúil ag aois ar bith. Is fearr le leanaí níos sine dul i gcodladh árasán i leaba, fiú má chiallaíonn sé sin stop breise.
Taistealaíonn an prionsabal leat. Ní dromchlaí codlata iad feistí atá deartha chun leanbh a choinneáil i bhfeithicil atá ag gluaiseacht. Glac sosanna, bain úsáid as bassinet aerlíne áit a bhfuil ceann ar fáil, agus pleanáil le haghaidh codlata cothrom ag an taobh eile seachas glacadh leis go ndéanfaidh an suíochán an obair thar oíche.
An chéad uair eile a mheallann tiomáint déanach san oíche tú leanbh codlata a fhágáil ceangailte isteach go maidin, déan an mata ar an rogha eile: stad breise amháin, aistriú amháin chuig tocht árasán, oíche codlata beagán briste. Is é sin an trádáil iomlán, agus tá sé simplí a dhéanamh roimh ré seachas ag 80 km/u sa dorchadas.